スポーツをすると膝が痛い、病院では診ない３つの原因…腰が痛い時でも同じ事が有りますよ
075-200-5377
〒603-8303 京都府京都市北区紫野十二坊町36-5
月～金 8:30～12:00／15:00～20:00,（木曜 ～13:00 土曜 ～17:00）
スポーツをすると膝が痛い、病院では診ない３つの原因…腰が痛い時でも同じ事が有りますよ
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スポーツをすると膝が痛い、病院では診ない３つの原因…腰が痛い時でも同じ事が有りますよ
こんばんは。
京都市北区で「腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛専門の整骨院をしています。
スポーツは柔道以外は見るのが専門の安藤です。
今日もブログへの訪問ありがとうございます。
土曜日にスポーツをして右膝が痛いって子供さんが来て頂いたのですが
整形外科で成長痛で特にする事が無い、スポーツを辞めたら治りますよって言われたそうです
でも、歩いてとか痛い方の足で片足立ちしても痛く無いんですが、スポーツをすると痛い
私も柔道をしていた時に経験有るんですけど
腰痛で行った時に同じ事を言われました。
辞めて良くなると言われても続けたいから診て貰ってるんですけど(^-^;
じゃあ、何で膝や腰が痛いのに問題が無いって話になるのでしょうか？
これ、実はそこが悪いから痛いって事では無いんですよ。
膝でも腰でもそこが悪くて痛い場合はちゃんとそこに対して治療すれば良くなります。
その場合はそれで良いのですが、そうじゃない場合も意外と多いんですよ。
じゃあ何が悪いって事なんですけど
１、骨盤の影響でバランスが悪い
今回は１つ目はこれが出ていました。
ちょっと動かすとよろけるんですよ。
特に痛みが有る方とは逆の足に荷重をかけた時の方が耐えられないんです。
痛みが有る方に体重をかけて無いので出てくるのですけど、このパターンが一番多いんですよ。
２、足首の動きが悪い
膝に痛みが有ってそこに問題が無い時は足首に問題が有る事も多いです。
意外と足首に手を入れると膝の痛みが解消される事も多いんです。
私も以前に膝の痛みが有る時は足首も見ないとダメって教えて頂いてましたが
一度痛めた時に痛い方の足首の動きが悪くそこを改善して貰って痛みが軽減した事が有ります。
３、股関節が硬い
股関節の動きが悪くても膝に影響が出る事も有ります。
ここで、間違えないで欲しいのは元々硬いとかではなく、左右を比べるとどちらの動きが悪いか？という事
その負担で膝が痛くなるって事も有るんです。
他にも色々と原因て有りますけど今回は骨格の問題として書かせて頂きました。
普段からそのあたりを意識してストレッチや柔軟体操をしてセルフケアに努めて下さい。
同じ事を言われた、セルフケアをしているけど良くならないという方は施術を受けに来てくださいね。
安藤鍼灸整骨院
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