肩こりって良くならないって本当？その原因は？

こんにちは。

 

 

京都市北区の安藤鍼灸整骨院の安藤です。

 

 

今日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

 

色々と考えるところがありしばらく更新をお休みさせて頂いてました。

 

 

うちは腰痛やヘルニアを専門にさせては頂いてはいますが最近多いのは頭痛と肩こり、もう頭痛と肩こりの専門に変えてしまおうか？と思ったりします。

 

 

その方達からよく聞くのは「肩こりって慢性的な症状だから良くならないですよね？」って事。

 

 

以前ならそう思ってましたし、マシになっても繰り返すと思ってました。

 

 

そこで肩こりで来て頂いた患者さんに「今までどんな治療をしてきたか？」と聞かせて頂きました。

 

 

だいたいは、病院で首のけん引とホットパック、整骨院で電気とマッサージ、後は鍼や整体と言われる方も。

 

 

それで良くなる方もおられますのでそれはそれでも良いかと。

 

 

ただ、それで良くならない方もたくさんおられます。

 

 

説明で「筋肉が緊張してるから」「骨と骨の間が…」「血行が悪いから」と言われている方がほとんどですね。

 

 

 

 

一般的に肩こりは何が原因かと言いますと

 

 

 

１、姿勢が悪い

 

 

これは当たり前と言えば当たり前ですね。

 

 

病院や矯正をしているところでも言われますよね。

 

 

猫背やスマホ首なんかも姿勢の問題になりますので。

 

 

２、身体のバランスが悪い

 

 

姿勢が悪いって事は身体のバランスも悪くなっている事が多いです。

 

 

「そんな事ない」と思われる方は両手をバンザイして左右の差を比べてみて下さい。

 

 

バランスが悪いと色々なところに負担がかかってくるんです。

 

 

 

３、筋肉が硬い

 

 

これも当然当たり前ですよね。

 

 

ストレートネック（スマホ首）はスマホの使い過ぎの姿勢なので前かがみですよね？

 

 

猫背にしても前かがみなので首にかかる負担は？

 

 

だから、首の筋肉が緊張するんです。

 

 

頸の骨の構造と力のかかり方を考えると判りやすいんですけどね。

 

 

 

もちろん、身体の使い方が悪い事や「あなたは肩こりです。」って言われるからなったりもするんです。

 

 

施術にしてもセルフメンテナンスにしても、もっと簡単に考えて貰った方が良くなる事が多いです。

 

 

次回もまた肩こりに付いてのお話をしていきます。

 

 

細かい説明や早く知りたいって方は施術に来てください。

 

 

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