肩こりって良くならないの？その理由は…

 

こんにちは。

 

 

京都市北区の安藤鍼灸整骨院の安藤です。

 

 

今日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

 

今週末もまた台風がやってきそうな予報ですけどこの時期に２週続けての台風は珍しいそうです。

 

 

日曜日に用事があるのにその時が一番危ないらしいので、ちょっと心配してます。

 

 

もしかしたらそれるかもって少し期待してはいるんですけど…。

 

 

この間の台風は結構被害が出たようですので、皆さんも台風には気を付けて下さいね。

 

 

 

 

今回も肩こりのお話です。

 

 

 

前回の、けん引やマッサージを受けても中々改善しないと言われる患者さんが多いと書きましたがその理由は…

 

 

と言いましてもそんなに難しい話では無いんですよ(^-^;

 

 

皆さんの中には骨格模型とかで説明を受けられた方もおられると思います。

 

こんなやつです。

 

 

「普通はこうなっているのが、あなたの場合はこういう風になってるから…」と説明受けますよね。

 

 

もちろん、そういった変化は出ているでしょうし間違いでは無いとは思います。

 

 

それに対して首をけん引（引っ張る事）したり、マッサージをして…。

 

 

ここで質問ですが皆さん普段頭が上に引っ張られる事ってありますか？

 

 

逆立ちでもしていれば別ですがそういう事が苦手な私は経験がありません。

 

 

頭蓋骨の下に首の骨が有りますが１つ目と２つ目はちょっと特殊な形をしてるんです。

 

こんな感じです。

 

 

その二つで環軸関節というものを形成してます。（別に覚えなくても良いです）

 

 

そこで頭の重みを支えてるんですね。

 

 

上に引っ張るって事は、脱臼する方向に引っ張るって事ですよね？

 

 

この部分は脱臼するとかなり深刻な後遺症が出る事が有るそうです。

 

 

そうなると身体は防御反応で脱臼しない様に引っ張り返すんで、首の筋肉が余計に緊張してしまうんです。

 

 

繰り返しているとそこを守るために常時緊張してしまうって事に。

 

 

姿勢が悪くても小さいですがそういった力が働いているので緊張してくるんです。

 

 

じゃあ、どうするかって言いますと「姿勢を真っすぐにして軽い圧をかける」って事です。

 

 

間違っても強く圧をかけない様に！逆に痛めてしまいますので。

 

 

何事にもいい塩梅って事ですね。

 

 

軽い肩こりならこれだけでも改善していきますし、きついものでも回数をしていけば改善してきます。

 

 

うちの患者さんはこれで結構肩こりが出なくなったと言われる方もおられます。

 

 

ただ、一人ではできないので（腕を上げると肩回りの筋肉が緊張する為）そこを今考え中です。

 

 

どれくらいの力加減で？一度やって欲しいって方は施術を受けに来てください。

 

 

ラインからも予約、ご相談をお受けしてますので、ぜひ登録して下さい(^.^)

安藤鍼灸整骨院