メンテナンスやセルフメンテナンスは必要？　３つの理由とは？

こんにちは。

 

 

京都市北区の安藤鍼灸整骨院の安藤です。

 

 

今日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

 

日曜日は紅葉を見に滋賀県までドライブに行きました。

 

 

京都も良い時期なのですが、この時期は異常なほど人口密集率が上がります(^-^;

 

 

とは言え、滋賀県も人は多かったので、避ける様に信楽まで行って人気のない茶畑を車から眺めて帰ってきました。

 

 

行った時は雨模様でしたが、広い茶畑は天気がよければ美しい景色になるでしょうね。

 

 

紅葉は京都も滋賀県も来週までは何とか見れるかもなので、予定されている方は早めに行ってください。

 

 

 

今日はメンテナンスやセルフメンテナンスの重要性のお話しです。

 

 

これも患者さんから聞かれる事が多いのですが、

 

 

「メンテナンスとかセルフメンテナンスって必要なんですか？」って

 

 

痛く無いのにメンテナンスで通うとか、自分であれこれと運動やストレッチするのがめんどくさいのも分かりますけどね。

 

これに付いては、個人の考え方だと思います。

 

 

痛くなってからまた施術をしていく、痛くならない様にメンテナンスを受ける。

 

 

どちらも、間違いでは無いです。

 

 

ただ、私個人としてはメンテナンスは重要だと思ってます。

 

 

前回のブログでも書かせて頂きましたが、根本となるのは、普段の日常生活の習慣やクセ、ケガです。

 

 

この部分は、本人でないと変えられない部分ですが、今までの習慣を変えて、クセもやめてケガをしないようにするって

 

 

とても難しい事ですよね？

 

 

それの積み重ねでまた症状が出るのなら、出ない様に抑えていく方が比較的に簡単なんです。

 

 

車でも故障してから直すより、定期的にメンテナンスをして維持する方が簡単なはずです。

 

 

 

メンテナンスやセルフメンテナンスを進める理由は

 

 

１、メンテナンスやセルフメンテナンスをしていると痛めにくい

 

やはり、定期的にメンテナンスをしてご自身でもセルフメンテナンスをされている方は

 

 

痛めにくいというところが有ります。

 

 

身体だけではなく、機械でも定期メンテナンスをしていると故障しにくいですよね。

 

 

悪くなっているところも、症状が出る前にある程度分かりますのでそれを抑えていく事が可能です。

 

 

 

２、痛みや症状が出ても早く改善する

 

これも普段からメンテナンスをされている方は痛めてしまっても改善が早いですね。

 

 

「１回でも良くなる人がいるって聞いたんですけど？」と聞かれる時が有りますが、そういった方は普段から定期的にこられている方です。

 

 

普段から良い状態を維持しているから不調が出ても少しの事で改善できるんです。

 

 

 

３、自分の身体の変化に気が付く様になる

 

 

意外と思われるかもしれませんが、良い状態を維持している方って、「なんか違和感を感じたんで」と言って、身体に異常を感じたらスグに来られます。

 

 

少しの変化で違和感を感じるので時間のかかる様な症状になられる方は少ないです。

 

 

 

何事でも早めに手を入れた方が結局のところ時間も回数も少なくて済む傾向に有ります。

 

 

 

痛くなってから治す、出ない様に維持する、どちらでも構いませんが、早めに対処していく事が大切だと考えています。

 

 

でも、痛く無い方が良いとは思いますので、早めの受診をお勧めします。

 

 

ちょっと気になる、今の状態が知りたい方は施術を受けに来てください。

 

 

ラインからも予約、ご相談をお受けしてますので、ぜひ登録して下さい(^.^)