コーチングの体験会

こんにちは。

安藤鍼灸整骨院の安藤です。

ブログへの訪問ありがとうございます。

昨日は祝日なので院はお休みでしたので、２回目のコーチングの体験会（勉強会かも）に行ってきました。

コーチングって何ぞや？と思われている方もおられると思いますが、簡単に言えば自分と向き合い客観的にみる事で今の問題点を見つけ出す、相手がいる場合は相手の悩みや問題点を質問により自分で気付き解決をするための助言等をするといった感じです。（ちょっと違ったらすいません)

コーチングとの出会いは私のお世話になっている先生に相談をしていた時に「一度、コーチング受けてみる？」と聞かれて「どんなものやろ？」と思い受けたのがはじめです。

その後にまた別の先生から「コーチングの体験会が有るけど来ません？」と言われたのでこれも何かの縁だと思い現在受けさせて頂いています。

何ごとにも合う合わないや興味がある無しはありますが、コーチングは私にとっては「もっと勉強してみたい」と思えるものでした。

コーチングについては、ネットでも色々と書いてありますが「自分や相手にとって問題を解決するための一つの技術」だと考えています。

「自分と向き合う、相手に興味を持つ」これって大事な事ですよね。

特に最近は人間関係に悩む方やコミュニケーションを取るのが苦手で悩んでいる方が多いですが、皆さん相手が話ししている時に違う事考えていたり、何か用事をしていたりしてませんか？実際に体験するとすごく話しにくいですし、イライラしてきますし、聞いてるのかな？とも思ってきますし、相手の事を警戒していたり「この人私の事どう思っているんやろ？」「私の事嫌っているのかな？」と思っていると相手にも何となくそれが伝わります。無視とか適当に流すなんて事は敵を作るだけで良い事なんて何もありませんよ。

無理に誰とでも付き合えとは言いませんが、身近な人とは友好な関係を築き上げた方がストレスも少なくなりますので。

普段にしている何気もないと思っていることが意外と問題を作っていることもありますよ。

その点に注意してコミュニケーションを取られてみてはどうでしょうか、今まで以上により親密になれますし今まで問題が有ったとしても「何か変わったな」って感じてもらえると思いますよ。

一度試してみて下さい。相手も興味を示されるのは嫌な気はしないものです。

でも、あまりプライベートな事は相手が言わなければせん索しないでください。それは相手にとっては聞いてほしくない場合もありますので。

少しの事で変わることもありますよ。