産後からの腰痛に骨盤矯正? 075-200-5377 〒603-8303 京都府京都市北区紫野十二坊町36-5 月~金 8:30~12:00/15:00~20:00,(木曜 ~13:00 土曜 ~17:00)
こんにちは。
安藤鍼灸整骨院の安藤です。
ブログへの訪問ありがとうございます。
今日は、産後の腰痛に骨盤矯正?というお話です。
最近は、街を歩くと骨盤矯正や産後矯正のノボリや看板を見受けますが、中には「一回で変化を出します」「一度でこの変化」とかありますが「まあ、変化は一回で出るわな~」と言うのが私の感想です。
骨盤は皆さんが思われているより簡単に動きますし変化します。しかし、簡単に動く代わりに簡単に悪くなったり、矯正した後も元に戻りやすい特徴が有ります。
「骨盤を矯正して固定する」て事は無理ですし、完全に固定したら本当に歩きにくいです。
ウソだと思うなら一度動かない様に固定してみて下さいおススメはしませんが。
では、「なぜ、産後の骨盤矯正が必要になるのか?」ですが、皆さんは妊娠時に骨盤が「開く」という事はご存知ですよね。
骨盤自体は妊娠をしなくてもゆがみは出てきますが、これは姿勢が悪い等の問題で筋肉が不均等に緊張してバランスが悪くなってくる為におこってしまう事が多いです。
出産の時はおなかの中にいる子供が成長するにつれて骨盤は開いていきます。
これはリラキシンという妊娠ホルモンが分泌されて骨盤等が緩みやすくなるのですがそれで緩んでしまった骨盤をそのままにしていると内臓が下垂したり、皮下脂肪がつきやすくなってしまいます。
腹帯等を絞めてきれいに元の位置に戻ってくれればいいのですが、中々そうはいかない事が多いです。
骨盤のゆがみをそのままにしていると、腰痛や肩こり、背中の痛み、股関節の痛みなどの不調を引き起こす原因にもなりますし、肥え易くなったり、体重が戻ったのにズボンが入らないって事が起こるんですよね。
妊娠してから10ヶ月ほどかけて徐々に骨盤が開いていくのですが、その間に筋肉の張りも普段とは違った形で出てきます。
そうなると、一回矯正しただけではスグに戻ってしまいますので矯正をしてその後に筋肉のバランスを取るためにその部分を緩めたりもしてある程度の時間が必要になってきます。
でも、ある程度の期間施術をしていけば、身体が正しい位置を覚えてくるために、本来の状態に戻ってきます。
そうなってくると、身体の不調や体形の改善ができてきます。「何年も前からだから関係ない」と思われている方もおられるかもしれませんが、出産後から不調が出てきたのなら一度試してみて下さい。
「今までに産後の骨盤矯正を受けたことが無い」方は、案外骨盤を矯正するだけで改善する可能性も高いですので。
もしも、お悩みならぜひ一度相談してください。