腰痛体操で腰が痛くなってしまった方

こんにちは。

 

安藤鍼灸整骨院の安藤です。

 

ブログへの訪問ありがとうございます。

 

 

今日は腰痛体操をして逆に腰が痛くなった方のお話です。

 

先日来られた患者様に「腰痛体操をしていたら逆に痛くなったのはなぜですか？」と聞かれました。

 

 

元々、整形外科にて治療を受けられていて他の整骨院で週に２回ほどマッサージを受けていたと言われてましたが、昨日、朝に目が覚めたらぎっくり腰の様な感じで起きられない、「昨日は痛くて動けなかった。今日は少しマシなので来ました。」と言われてました。

 

 

問診で「何か変わったことでもされましたか？」と聞きますが、本人は全く身に覚えがない。

 

 

仕事、日常生活での習慣、普段している事と聞いていきますと、「腰痛体操って効果あるの？」と聞かれましたので、「されていてどうですか？」とたずねましたら、「やったら逆に少し痛くなるけど、病院も前に行っていた整骨院でもしてくださいと指導を受けてた」という事です。

 

 

いや、ちょっと待て痛みが出る体操なんかやらしたらあかんやろ(；ﾟДﾟ)

 

てな感じになりました。

 

 

もちろん患者様には「もうその体操はしないでください。」とお伝えしました。

 

 

皆様にも覚えておいて欲しいのですが、腰痛体操といって教えて頂いているものでも症状やその原因によりしてはいけない体操の場合も有るという事です。

 

お医者さんや整骨院の先生に「この体操をしてください。」と言われたら信用してしまう気持ちもわかりますが、痛みが出てくる場合は間違っています。

 

普通に考えても、良くなる様に体操しているのに痛みがキツくなる時点でおかしいのですが、専門家に言われれば信用してしまいますからね。

 

 

身体を触ると腰回りの筋肉はパンパン、背骨のゆがみ、骨盤のゆがみ、股関節の動きが悪いと状態もあまり良くないものでした。

 

背骨と骨盤の矯正と筋肉を緩める施術をしたら、症状はかなり軽減し、本日２回目の来院でしたがかなり調子も良さそうなので本人にお断りを入れさせて頂き、了承を頂きましたので書かせて頂きました。

 

 

腰痛体操といえど、万能な体操ではありません。

 

 

個人個人に症状や原因、生活習慣、仕事も違いますし、施術をするときも皆さん同じ施術という事はあり得ません。そうなると、腰痛に対してのセルフメンテナンスでして頂く事も変わってきます。

 

専門家に言われて信用してしまうのは仕方がないとは思いますが、逆に症状がキツクなる場合はスグに止めて頂いてその先生に相談するか、変えて貰えないのなら他の専門の方に聞いてください。

 

 

間違っても近所の一般の方の言う事を信用しないでください。もちろん、全てが間違っている訳でもない時も有りますが以前にそれで悪くなった方もおられましたので。

 

 

当院にも、症状の事で何かお困りや聞きたい事がございましたら、気軽にご相談ください。