膝の痛みの原因て？

こんにちは。

安藤鍼灸整骨院の安藤です。

今日もブログへの訪問ありがとうございます。

年も明けて１週間、皆さんお仕事も始まり子供さんも来週からは学校が始まりますね。

うちの子供たちは夜更かししてたので来週からちゃんと起きれるかが心配ですが(^-^;

皆さんも普段のリズムに戻していくようにしてくださいね。

今日は、「膝の痛みの原因て？」というお話です。

膝の痛みをお持ちの方は、病院や整骨院、整体、鍼灸等色々といかれている方が多いと思います。

私も元々学生の時に柔道をしていて、筋トレも好きでやり過ぎて両膝を痛めたことがあります。

そこで、病院等に行くのですが、調べてもらって「半月板が横に裂けているから痛いんだ」と説明を受けて薬を頂いたのですが膝の痛みは相変わらず痛い…。「なら、整骨院に」と行っても電気とマッサージで変わらない。

まあ、皆さんの様に色々と回ってみた訳ですが、結局のところ良くならなかったんですよ(^-^;

自分がこの業界に入ってから整骨院、整形外科と勤めましたが、膝も腰痛も（腰痛も柔道で痛めました）良くならず、「こうなったら、自分で治し方を勉強するしかない」となった訳です。

そこで、ある勉強会でその話をしてますと講師の先生に「先生の身体の使い方良くないですね」って言われたんです。

初めに聞いた時には「そんなことが問題なのか？」と思いましたが言われた通りにしてみると「膝も腰もあんまり痛く無い！なんで？」って思いました。

今現在、当院に施術に来て頂いている患者さんにもお伝えしているのですが、痛みがある方ってそこの場所の使い方が悪い場合が多いんです。もちろん、他の問題も有るので一概にはそれが原因とは言えませんが、セルフメンテナンスの方法としては非常に有効だと感じます。

施術によって問題のある部分を改善し、セルフメンテナンスとして身体の正しい使い方をして頂ければ痛めにくくなります。

「絶対良くなる」とか「それさえすれば悪くならない」なんて事は有りませんが、痛めてしまう可能性は低くなるのは事実です。

日々の習慣や負担から身体の痛みの原因を作ってしまっている事もあります。一度その部分も見直してみてはどうでしょうか？