腰痛の時はコルセットは必要ですか？

こんにちは。

 

 

 

京都市北区の安藤鍼灸整骨院の安藤です。

 

 

 

今日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

 

 

最近、来て頂いている方に「整骨院の名前の前にどこのを入れた方がわかりやすい」と言われたので入れさせて頂いてますが、わかりやすいけど少しくどい感じになってないかと気になってます(^-^;

 

 

今日は、腰痛の時にコルセットは必要ですか？というお話です。

 

 

 

腰が痛い時にコルセットをするのは普通じゃないの？

 

 

病院や整骨院に行くと腰が痛い時は基本、「コルセットしてください」って言われますよね。

 

 

まあ、それで良くなっていくのなら問題ないですが、中には「コルセットが手放せない」「コルセットが無いと不安で外せない」と言われる方がおられます。

 

 

腰痛にコルセットは王道みたいになっていますが、「なぜ、コルセットをするのか？」と考えたことは有りますか？

 

 

コルセットをするのは、腰が痛いからじゃないの？

 

 

 

コルセットをする時は腰が痛いからという理由がほとんどですが、その目的は何でしょうか？

 

 

腰が動くと痛いから固定をするため？痛くならない様に固定をするため？良くなるために安静にするために固定をしてる？と色々と考えられることがあります。

 

 

動くと腰が痛いから固定をしているというのは、「どうしても休めない」「どうしても動かなければいけない」という方には正解ですが、身体の本来の動きからは離れてしまいます。それを続けることで他の場所に負担をかけてしまうのであまりおススメはできません。

 

痛くならない様に固定をしている場合は、間違いです。

 

痛みが無いのにコルセットをしているのは、本来の動きを妨げるだけではなく、腰の周りの筋力も低下しますので逆に良くなるまでに時間が必要になってしまいます。

 

 

良くなるために安静にするために固定をしている場合は、動かなくて良いのなら外してください！

 

 

逆に回復を妨げている可能性が有ります。圧迫骨折やヘルニア等の手術後にどうしても固定をしなければならない時以外は必要ありません！

 

 

普通に動ける方が身体は回復しやすいです。身体を動かす時ってそこの部分だけで動かしているのではなくて身体全体の動きの調和で動きを作り出しています。

 

 

なので、腰を固定してしまうと全体の動きの調和が乱れるので逆に他の場所が痛くなってきたりしてしまいますし、している事で「腰が悪い」といった不安をずっと抱えたままになってしまいます。

 

 

ちなみに、当院では余程の事が無い限り「コルセットなんかしなくても良いですよ」ってお伝えしてます。

 

 

実際、その方が良くなられるのは早いですしね(^.^)

 

少し痛い位では、普段通りの生活をしている方が早く良くなってきます。

 

それでも、治りが悪い場合は専門の方に診てもらってください。

 

 

腰の痛みでお悩み、ご不安が有る場合はお気軽にお問合せ下さい。

 

電話では細かいところまではわかりませんので、おおよそのお話になってしまいますので、ご了承くださいm(__)m

 

 

皆様が、痛みに対して不安なく笑顔で日々を過ごされる様に願っています。

 

 

京都市北区、上京区の腰痛、膝痛専門の整骨院　　安藤鍼灸整骨院

 

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