ゲームをしすぎて腰痛になる３つの原因

こんにちは。

 

京都市北区の安藤鍼灸整骨院の安藤です。

 

 

今日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

 

最近はしなくなりましたけど私の世代は「ファミコン世代」って言われる年代です。

 

 

それ以前はゲームセンターに行かないとテレビゲームなんてほとんど無かったんで。

 

 

なので、小学校の時にファミコンをした事が無いなんて人は周りにはいませんでしたね。

 

 

 

ただ、最近のゲームはもうついていけない位進化してますので辞めてしまいましたが(^-^;

 

 

で、最近のゲームの機械ってすごく種類がありますね。

 

 

自宅のテレビにつなぐもの、携帯できるもの、スマホ、コインゲームとか色々有る訳ですが、皆さん見てると共通して長時間してる訳です。

 

 

 

携帯用のゲーム機でも、家庭用のゲーム機でも、コインゲームでも皆さん座り込んで長時間頑張ってます(^.^)

 

 

で、良いところとか良い感じの時には変に力も入ってきて、上手い事いくとガッツポーズが出たりします。

 

 

で、何が腰痛と関係が有るのか？って言いますと、

 

 

 

１、長時間座って熱中してる

 

２、変に力が入って姿勢が悪い

 

 

３、喜んだり腹が立って急に動く

 

です。

 

スマホの場合は

 

こんな感じで首にもきます。

 

 

 

 

 

冗談みたいですが、本当に良くある事なんで(^-^;

 

 

長時間座って熱中していると腰や首が痛いとか、ゲームで失敗して急に動いて痛める事も有るんですよ。

 

 

私も若い時はゲームに熱中して腰痛がひどくなった事があります(^-^;

 

 

なので、途中に休憩をはさむとか、少し身体を動かしてあげるのも必要ですね。

 

 

それでも良くならないのなら、ちゃんと施術を受けて下さい。

 

 

ゲームも趣味や日々の楽しみでされている方もおられるので身体のケアも考えて楽しんでください。